Le Yoga s'apparente aux thérapies comportementales car il agit directement sur nos comportements, par l'intermédiaire de la relaxation, des étirements musculaires, du contrôle de la respiration, en nous aidant à mieux contrôler nos émotions.
Le yoga s'apparente aux thérapies cognitives car il agit directement sur le contenu de nos pensées, par la méditation, par la répétition de phrases positives (sankalpa), par la visualisation.

La YOGATHERAPIE est l'art d'utiliser le yoga à des fins médicales et psychologiques. Soit à titre préventif, soit à titre curatif, soit à titre palliatif.

Cours hebdomadaires 2018/19

Inscription à l'année de septembre à juin, hors vacances scolaires
Tarif : 270€ ou 3 chèques de 90€ encaissés octobre/janvier/avril
Tous niveaux, débutants ou confirmés.